Wiosną warto zadbać o piękny warkocz stosując Łopian , który działa wzmacniająco, reguluje trawienie, przemianę materii, wspomaga leczenie zmian skórnych. Dawniej spożywano młode, gotowane korzenie łopianu, a młode ogonki liściowe kiszono jak ogórki. Z korzenia można przygotować płukanki wzmacniające i odżywiające włosy, odwar, olej łopianowy oraz sok.
Liście i korzenie można dodawać do zup i sosów. Przetwory z łopianu wpływają korzystnie na przemianę materii, przyspieszają oraz ułatwiają usuwanie z organizmu produktów toksycznych, łopuch odtruwa organizm i czyści krew.